Ingrédients
La recette
- Ecrasez la banane à l'aide d'une fourchette et mélangez-la avec la boisson à l’avoine
- Ajoutez les flocons d’avoine, la pomme crue lavée et coupée en morceaux, les raisins secs lavés et les noisettes/amandes entières ou émincées
- Mélangez l’ensemble et dégustez aussitôt
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