يُعتبر التوفو مثالياً للوجبات العائلية اليومية. ويُصنع التوفو الذي يستخدم تقليدياً في المطبخ الآسيوي من حبات الصويا. ويعتبر غنياً بالبروتينات ومصدراً للأوميجا 3 والمغنيزيوم والحلّ المثالي لوجبة نباتية. وهو سهل الاعداد ويمكّن من تنويع المذاقات.
يُعتبر التوفو مثالياً للوجبات العائلية اليومية. ويُصنع التوفو الذي يستخدم تقليدياً في المطبخ الآسيوي من حبات الصويا. ويعتبر غنياً بالبروتينات ومصدراً للأوميجا 3 والمغنيزيوم والحلّ المثالي لوجبة نباتية. وهو سهل الاعداد ويمكّن من تنويع المذاقات.
غني بالبروتينات
غني بالبروتينات
مصدر للأوميجا 3
مصدر للمغنيزيوم
