Céréales Les P'tits curieux

À la découverte des incontournables du petit-déjeuner

Crunch-crunch-crunch… Elles croustillent et se déclinent sous plein de formes, de goûts et de couleurs : ce sont les céréales ! Elles sont un apport essentiel pour vos enfants au moment du petit-déjeuner ou même au goûter.

Le petit-déjeuner, repas des champions

Le matin c’est parfois (souvent ?) la course : il faut préparer tout le monde pour aller à la crèche ou à l’école. Se lever, s’habiller, préparer ses affaires et… petit-déjeuner ! Un incontournable qu’il ne faut surtout pas oublier pour bien commencer la journée.

Le petit-déjeuner intervient après la plus longue pause : le dodo ! 8 à 12h sans manger, qui laisse forcément un gros creux. Il est censé apporter ¼ des besoins alimentaires et énergétiques : de quoi passer une matinée sereine à l’école, sans se sentir dans l’attente du déjeuner. Préparer un petit-déjeuner complet et équilibré à vos enfants, c’est leur donner toutes les chances de pouvoir bien se concentrer et d’être en forme pour ce qui les attend !

Et en plus c’est un bon moment à passer en famille : on prend le temps d’échanger avant de se séparer jusqu’au soir !

Quelles céréales pour vos enfants ?

Il existe un grand nombre de céréales, qui ont toutes leurs propres caractéristiques. Petit tour d’horizon de leurs bienfaits : 

• Blé complet : parce qu’il conserve son germe, il possède des qualités nutritionnelles importantes en apportant minéraux, fibres, protéines. 
• Avoine : riche en fer, elle facilite le transit, tout en apportant Vitamine B, calcium, Iode et glucides 
• Riz : il est source de fibres et de vitamines, surtout du groupe B connues pour leurs vertus énergisantes. On trouve également des minéraux comme le potassium, le magnésium et le phosphore !
• Blé : il permet de couvrir une partie des apports journaliers recommandés en vitamine E (puissant antioxydant), en zinc (qui protège des infections) et en magnésium (qui donne de l’énergie).
• Maïs : riche en potassium, la maïs a un effet diurétique. Il est aussi source de protéines, de lipides et de fibres avec des vertues anti-oxydantes !

Céréales Les P’tits Curieux : plutôt crunch, crounch ou crisp

Pour le petit-déjeuner ou le goûter de vos enfants, notre gamme de céréales répond aux besoins et aux envies de chacun ! 

• Céréales Croc pétales : des pétales de maïs sucrés, source de fibres et réduites en sucres
• Billes au miel : à base de blé complet, riches en fibres et au bon goût de miel 
• Céréales crousti étoiles chocolat ou miel : à base d’avoine et de blé complets, mélangées à du riz soufflé. Avec un bon goût de chocolat ou de miel, c’est vos petits gourmands qui choisissent !
• Céréales crisp au miel : des grains de blé soufflé réduits en sucres** et sans arômes ajoutés. Le tout avec un bon goût de miel, pour une dose de douceur dès le matin !

Le petit-déjeuner complet c’est aussi…

Une boisson végétale

Un bon bol de céréales, c’est souvent accompagné d’une bonne rasade de lait. Et si vous le remplaciez par une boisson végétale ?

• Avoine : un goût doux et léger plein de gourmandise
• Noisette : une boisson onctueuse et légère
• Amande vanille : pour les plus gourmands qui veulent un petit plus !

Découvrez toute notre gamme de boissons végétales bio aux multiples saveurs.

Je découvre

Un bon verre de jus

Nos jus bio permettent de faire le plein de fruit et de satisfaire toutes les soifs : 

• Jus orange mangue acérola
• Jus de grenade
• Jus orange carotte citron

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Envie d’un petit twist pour le petit-déjeuner ?

Le week-end, on a souvent plus le temps : c’est le moment de préparer un petit-déjeuner haut en couleur. Et là aussi les céréales s’invitent au menu. Coup de bol, on a des recettes ! 

• Smoothie bowl au lait amande chocolat 
• Petit déjeuner avoine, fruits et noisettes
• Smoothie bowl vitaminé kiwi-framboise